Schichtplan-Vorlagen: 23 Modelle, darunter SECO-Musterpläne

23 Schichtmodelle als farbige Pläne, darunter neun Musterpläne des SECO: Jede Zeile ist eine Gruppe, jede Spalte ein Tag. Unter jedem Modell stehen durchschnittliche Wochenarbeitszeit, Personalstärke und Zykluslänge, dazu eine Prüfung nach Schweizer Arbeitsgesetz — Ruhezeit, Rotationsrichtung, Nächte in Folge und freie Sonntage.

So liest man die Vorlagen

Die Farben stehen für die Schichtlagen, das Kürzel im Feld nennt sie zusätzlich: F für Früh, S für Spät, M für Mittag, N für Nacht, gestreift sind die Zwölfstundenschichten. Ein Punkt bedeutet frei. Die Gruppen sind gegeneinander versetzt, damit jede Lage an jedem Betriebstag besetzt ist — das ist an den Spalten ablesbar.

Alle Kennzahlen sind aus dem jeweiligen Muster berechnet, nicht geschätzt. Die Wochenarbeitszeit ist brutto angegeben, also mit Pausen. Wie aus brutto netto wird, steht unter Wochenarbeitszeit berechnen.

Was die Prüfung bedeutet

Ein grünes Häkchen heisst: Der Punkt ist ohne Bedingung eingehalten. Ein gelbes Ausrufezeichen heisst: zulässig, aber an eine Bedingung geknüpft oder über einer Empfehlung des SECO — etwa mehr als vier Nächte in Folge oder ein Wechsel gegen die Rotationsrichtung, der ein schriftliches Mehrheitsersuchen braucht. Ein rotes Kreuz kennzeichnet einen Verstoss.

Die Prüfung ersetzt keine Bewilligung. Sie deckt die Punkte ab, die sich aus dem Muster selbst ergeben; Pausenregelung, Gesamtarbeitsvertrag und Branchenbestimmungen müssen im Betrieb dazukommen.

SECO-Musterpläne

Das SECO veröffentlicht in Anhang 5 seiner Wegleitung zum Arbeitsgesetz Musterschichtpläne für Zweischicht, Dreischicht, den ununterbrochenen Betrieb mit und ohne Zwölfstundenschichten sowie für Dauernachtarbeit. Neun davon stehen hier originalgetreu als Grafik, mit Kennzahlen und derselben Prüfung wie die übrigen Modelle. Die Gruppenbezeichnungen entsprechen der Vorlage. Laut SECO dürfen die Anfangszeiten um bis zu eine Stunde verschoben werden. Nicht dargestellt sind Pläne, bei denen die Vorlage einen Fehler oder eine Unklarheit enthält oder die sich nur mit Sonderregeln lesen lassen: 202 (nur mit verschobenem Nachtzeitraum), 404 und 473 (Wechsel gegen die Rotationsrichtung), 474 (Widerspruch in der Tabelle), 501 (Gruppen mit unterschiedlichen Zyklen) sowie die Dauernachtpläne 990 bis 993 (nur mit verschobenem Sonntagszeitraum).

Die Bewilligung für Nacht- und Sonntagsarbeit braucht es auch mit einem Musterplan. Welche Unterlagen das Gesuch verlangt, sagt das kantonale Arbeitsinspektorat oder das SECO.

💬 Meine Einschätzung

Aus meiner Praxis: Einen SECO-Musterplan muss man nicht eigens bewilligen lassen, man kann ihn so einsetzen. Darum lohnt es sich, zuerst hier zu suchen, bevor man ein eigenes Modell baut. Mein eigenes Praxismodell lehnt sich bei den Schichtzeiten an Plan 471 an.

  • FFrüh 06–14
  • SSpät 14–22
  • MMittag 14–22
  • NNacht 22–06
  • TTag 12 h 06–18
  • F12Früh 12 h 06–18
  • N12Nacht 12 h 18–06

Praxisbeispiele

Praxismodell: 4 Gruppen, 28 Tage

Real gefahrener Plan, anonymisiert: werktags Früh 6–14, Mittag 14–23 und Nacht 23–6 Uhr, am Wochenende Früh und Nacht zu je zwölf Stunden.

Schichtzeiten in diesem Modell: Mittag 14–23, Nacht 23–06 Uhr.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AMMMMM··NNNNNN12N12··FFFF12F12FF·····
Gruppe BFF·····MMMMM··NNNNNN12N12··FFFF12F12
Gruppe C··FFFF12F12FF·····MMMMM··NNNNNN12N12
Gruppe DNNNNNN12N12··FFFF12F12FF·····MMMMM··
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4, Versatz je 7 Tage
Personalstärke
werktags je 1 Früh, Mittag, Nacht; am Wochenende je 1 Früh 12 h, Nacht 12 h
Zyklus
28 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht ohne 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 7 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 7 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 48,75 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

SECO-Musterpläne

Die Musterschichtpläne aus Anhang 5 der Wegleitung des SECO zum Arbeitsgesetz, originalgetreu übernommen: Schichtzeiten, Gruppen und Folgen wie in der Vorlage. Quelle: SECO, Wegleitung zum ArG, Anhang 5.

SECO 201: Zweischicht mit einer Randstunde

Musterplan Nr. 201 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Schichtzeiten in diesem Modell: Früh 05:00–14:00, Spät 14:00–23:00 Uhr.

Woche 1Woche 2
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFF··SSSSS··
Gruppe BSSSSS··FFFFF··
Ø Wochenarbeitszeit
45,0 Stunden brutto, 42,5 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
2, Versatz je 7 Tage
Zyklus
14 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 15 h)
  • höchste Kalenderwoche 42,5 Stunden ohne Pausen

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SECO 301: Dreischicht an fünf Tagen

Musterplan Nr. 301 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFF··SSSSS··NNNNN··
Gruppe BSSSSS··NNNNN··FFFFF··
Gruppe CNNNNN··FFFFF··SSSSS··
Ø Wochenarbeitszeit
40,0 Stunden brutto, 37,5 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
3, Versatz je 14 Tage
Zyklus
21 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 5 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 37,5 Stunden ohne Pausen

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SECO 401: Rundumbetrieb: 7 Tage Arbeit, 3 Tage frei

Musterplan Nr. 401 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe A·FFFFFFF··SSSSSSS··NNNNNNN··
Gruppe BF··SSSSSSS··NNNNNNN···FFFFFF
Gruppe CSSS··NNNNNNN···FFFFFFF··SSSS
Gruppe DNNNNN···FFFFFFF··SSSSSSS··NN
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 39,4 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 21 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht ohne 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 7 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 7 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

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SECO 402: Rundumbetrieb: 7 Tage Arbeit, 3 Tage frei, längere Frühpause

Musterplan Nr. 402 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFFFF··SSSSSSS··NNNNNNN···
Gruppe B··SSSSSSS··NNNNNNN···FFFFFFF
Gruppe CSS··NNNNNNN···FFFFFFF··SSSSS
Gruppe DNNNN···FFFFFFF··SSSSSSS··NNN
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 39,2 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 21 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht ohne 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 7 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 7 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 51,92 Stunden ohne Pausen — über 50 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zulässig, wenn der Durchschnitt über 16 Wochen eingehalten ist
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

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SECO 403: Rundumbetrieb mit kurzer Schichtfolge

Musterplan Nr. 403 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFSSNNN··FFSSSNN··FFFSSNN···
Gruppe BSSNN···FFSSNNN··FFSSSNN··FFF
Gruppe CNN··FFFSSNN···FFSSNNN··FFSSS
Gruppe D··FFSSSNN··FFFSSNN···FFSSNNN
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 39,4 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 7 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht, beim Wechsel der Schichtlage jeweils mindestens 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 3 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 3 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 47 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

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SECO 451: Rundumbetrieb mit 16 Wochen Zyklus

Musterplan Nr. 451 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ASSSS·NNNN··FFFF·SSSS·NNNN··FFFF·SSS
Gruppe CFFF·SSSS·NNNN··FFFF·SSSS·NNNN··FFFF
Gruppe BN··FFFF·SSSS·NNNN··FFFF·SSSS·NNNN··
Gruppe D·NNNN··FFFF·SSSS·NNNN··FFFF·SSSS·NN

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 16 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 39,4 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 4 Tage
Zyklus
16 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 4 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 4 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

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SECO 471: Zwölfstunden am Sonntag, verkürzte Nacht

Musterplan Nr. 471 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Schichtzeiten in diesem Modell: Spät 14:00–23:00, Nacht 23:00–06:00 Uhr.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ASSSSSS·NNNNNNN12·····FF12FFFFF··
Gruppe CFFFFF··SSSSSS·NNNNNNN12·····FF12
Gruppe B·····FF12FFFFF··SSSSSS·NNNNNNN12
Gruppe DNNNNNNN12·····FF12FFFFF··SSSSSS·
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 39,1 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 7 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht ohne 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 7 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 7 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 51 Stunden ohne Pausen — über 50 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zulässig, wenn der Durchschnitt über 16 Wochen eingehalten ist
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

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SECO 472: Vier Zwölfstundenschichten am Wochenende

Musterplan Nr. 472 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFNN··F12F12·FFFF··SS·NNN12N12N·SSS··
Gruppe CN·SSS··FNN··F12F12·FFFF··SS·NNN12N12
Gruppe BSS·NNN12N12N·SSS··FNN··F12F12·FFFF··
Gruppe D·FFFF··SS·NNN12N12N·SSS··FNN··F12F12
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 38,1 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 7 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 5 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 5 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

SECO 475: Zwölfstunden am Sonntag, unregelmässige Folge

Musterplan Nr. 475 des SECO (Wegleitung zum Arbeitsgesetz, Anhang 5), originalgetreu übernommen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFSSS·SSSNNNN12···FFFF12NNN····
Gruppe BSSSNNNN12···FFFF12NNN····FFFSSS·
Gruppe D···FFFF12NNN····FFFSSS·SSSNNNN12
Gruppe CNNN····FFFSSS·SSSNNNN12···FFFF12
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto, 38,8 ohne Pausen (laut SECO)
Gruppen
4, Versatz je 21 Tage
Zyklus
28 Tage je Gruppe
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 7 Tage in Folge mit Schicht, beim Wechsel der Schichtlage jeweils mindestens 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 4 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 4 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 50 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Dreischicht im Rundumbetrieb und an Werktagen

Dreischichtbetrieb ohne Wochenende

Gezeigt: drei Gruppen, wochenweiser Wechsel Früh → Spät → Nacht, Montag bis Freitag; die letzte Nacht endet Samstag um 6 Uhr.

Woche 1Woche 2Woche 3
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFF··SSSSS··NNNNN··
Gruppe BNNNNN··FFFFF··SSSSS··
Gruppe CSSSSS··NNNNN··FFFFF··
Ø Wochenarbeitszeit
40,0 Stunden brutto
Gruppen
3
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
21 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 5 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 37,5 Stunden ohne Pausen

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Vollkonti mit vier Gruppen

Gezeigt: kurzrollierende Variante mit je zwei Früh-, Spät- und Nachtschichten, danach zwei freie Tage (2-2-2-2).

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFS
Gruppe B··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··F
Gruppe CNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN·
Gruppe DSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSN

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 8 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
8 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 2 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Vollkonti mit fünf Gruppen

Gezeigt: fünf Gruppen mit je zwei Früh-, Spät- und Nachtschichten, danach vier freie Tage (2-2-2-4).

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFSSNN····FFSSNN····FFSSNN····FFSSN
Gruppe B··FFSSNN····FFSSNN····FFSSNN····FFS
Gruppe C····FFSSNN····FFSSNN····FFSSNN····F
Gruppe DNN····FFSSNN····FFSSNN····FFSSNN···
Gruppe ESSNN····FFSSNN····FFSSNN····FFSSNN·

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 10 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
33,6 Stunden brutto
Gruppen
5
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
10 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 2 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 31 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Vollkonti mit fünf Gruppen in Dreierblöcken

Gezeigt: fünf Gruppen mit je drei Früh-, Spät- und Nachtschichten, danach sechs freie Tage (3-3-3-6).

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFSSSNNN······FFFSSSNNN······FFFSS
Gruppe B···FFFSSSNNN······FFFSSSNNN······FF
Gruppe C······FFFSSSNNN······FFFSSSNNN·····
Gruppe DNNN······FFFSSSNNN······FFFSSSNNN··
Gruppe ESSSNNN······FFFSSSNNN······FFFSSSNN

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 15 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
33,6 Stunden brutto
Gruppen
5
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
15 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 9 Tage in Folge mit Schicht, beim Wechsel der Schichtlage jeweils mindestens 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 3 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 3 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 47 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 31 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Kurzzyklische und Stufenmodelle

Vorwärts rotierender Plan

Gezeigt: vier Gruppen im 2-2-2-2-Rhythmus vorwärts — zwei Früh, zwei Spät, zwei Nacht, zwei frei. Dasselbe Muster rückwärts steht unter „Rückwärts rotierender Plan“.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFS
Gruppe B··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··F
Gruppe CNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN·
Gruppe DSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSNN··FFSSN

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 8 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
8 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 2 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Rollierende Woche

Gezeigt: vier Gruppen, je eine ganze Woche Früh, Spät, Nacht und frei.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFFFFSSSSSSSNNNNNNN·······
Gruppe B·······FFFFFFFSSSSSSSNNNNNNN
Gruppe CNNNNNNN·······FFFFFFFSSSSSSS
Gruppe DSSSSSSSNNNNNNN·······FFFFFFF
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
28 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 21 Tage in Folge mit Schicht, beim Wechsel der Schichtlage jeweils mindestens 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 7 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • 7 Nächte in Folge — die SECO-Wegleitung empfiehlt höchstens 4
  • höchste Kalenderwoche 52,5 Stunden ohne Pausen — über 50 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zulässig, wenn der Durchschnitt über 16 Wochen eingehalten ist
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Kurzzyklische Rotation

Gezeigt: vier Gruppen mit je drei Früh-, Spät- und Nachtschichten, danach drei freie Tage (3-3-3-3).

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFSSSNNN···FFFSSSNNN···FFFSSSNNN··
Gruppe B···FFFSSSNNN···FFFSSSNNN···FFFSSSNN
Gruppe CNNN···FFFSSSNNN···FFFSSSNNN···FFFSS
Gruppe DSSSNNN···FFFSSSNNN···FFFSSSNNN···FF

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 12 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
12 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • 9 Tage in Folge mit Schicht, beim Wechsel der Schichtlage jeweils mindestens 24 Stunden Ruhe
  • spätestens nach 3 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 3 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 47 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Stufenmodell mit neun Gruppen

Gezeigt: Stufenmodell mit der Schichtfolge F F S S N N – – –; jede Gruppe beginnt einen Tag später als die vorherige.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN··
Gruppe B·FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN·
Gruppe C··FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN
Gruppe D···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSN
Gruppe EN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSS
Gruppe FNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFS
Gruppe GSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FF
Gruppe HSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···F
Gruppe IFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···FFSSNN···

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 9 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
37,3 Stunden brutto
Gruppen
9
Personalstärke
je 2 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
9 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 2 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 29 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

Wochenansicht, Kennzahlen und Jahreskalender →

Rückwärts rotierender Plan

Gezeigt: dasselbe 2-2-2-2-Muster rückwärts — zwei Nacht, zwei Spät, zwei Früh, zwei frei. So wird sichtbar, warum die Richtung vorgeschrieben ist: Je Zyklus entstehen zwei Ruhezeiten von nur acht Stunden.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ANNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNS
Gruppe B··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··N
Gruppe CFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF·
Gruppe DSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSFF··NNSSF

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 8 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Früh, Spät, Nacht
Zyklus
8 Tage
  • Ruhezeit unter 11 Stunden mehr als einmal pro Woche — nicht zulässig
  • 2 Wechsel gegen die Rotationsrichtung je Zyklus — im Dreischichtbetrieb nur zulässig, wenn die Mehrheit der Betroffenen es schriftlich verlangt
  • spätestens nach 6 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 45 Stunden ohne Pausen
  • rund 26 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb

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Zwölfstundenschichten

Vier Gruppen mit Zwölfstunden-Wochenende

Berechnet: vier Gruppen, werktags Früh, Spät und Nacht zu acht Stunden, am Wochenende zwei Zwölfstundenlagen — zwei von vier Wochenenden ganz frei.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ANNN·NN12N12···FF··SSSSS··FFFN·F12F12
Gruppe BFFFN·F12F12NNN·NN12N12···FF··SSSSS··
Gruppe CSSSSS··FFFN·F12F12NNN·NN12N12···FF··
Gruppe D···FF··SSSSS··FFFN·F12F12NNN·NN12N12
Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
werktags je 1 Früh, Spät, Nacht; am Wochenende je 1 Früh 12 h, Nacht 12 h
Zyklus
28 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 5 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 3 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 50 Stunden ohne Pausen — über 45 Stunden; im ununterbrochenen Betrieb zählt der Durchschnitt über 16 Wochen
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

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Fünf Gruppen mit Zwölfstunden-Wochenende

Berechnet: fünf Gruppen, werktags Früh, Spät und Nacht zu acht Stunden, am Wochenende zwei Zwölfstundenlagen — drei von fünf Wochenenden ganz frei.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ASSSSS······NN12N12···N·F12F12NNN····FFFFF··
Gruppe BFFFFF··SSSSS······NN12N12···N·F12F12NNN····
Gruppe CNNN····FFFFF··SSSSS······NN12N12···N·F12F12
Gruppe D···N·F12F12NNN····FFFFF··SSSSS······NN12N12
Gruppe E····NN12N12···N·F12F12NNN····FFFFF··SSSSS··
Ø Wochenarbeitszeit
33,6 Stunden brutto
Gruppen
5
Personalstärke
werktags je 1 Früh, Spät, Nacht; am Wochenende je 1 Früh 12 h, Nacht 12 h
Zyklus
35 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • Vorwärtsrotation eingehalten (Früh → Spät → Nacht)
  • spätestens nach 5 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 3 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 37,5 Stunden ohne Pausen
  • rund 42 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen — im ununterbrochenen Betrieb zulässig, mit zwei Stunden Pause und ärztlicher Untersuchung

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Zwölfstundenschicht mit vier Gruppen

Gezeigt: vier Gruppen mit zwei Tag- und zwei Nachtschichten zu zwölf Stunden, danach vier freie Tage (2-2-4). Zum Vergleich gezeigt — in der Schweiz im Rundumbetrieb so nicht zulässig, weil die Zwölfstundenschichten auch unter der Woche liegen.

Woche 1Woche 2Woche 3Woche 4Woche 5
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe ATTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12
Gruppe B··TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····T
Gruppe C····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12···
Gruppe DN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12····TTN12N12·

Ausschnitt von fünf Wochen; der Zyklus dauert 8 Tage und wiederholt sich danach.

Ø Wochenarbeitszeit
42,0 Stunden brutto
Gruppen
4
Personalstärke
je 1 Tag 12 h, Nacht 12 h
Zyklus
8 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 12 h)
  • spätestens nach 2 Tagen mindestens 24 Stunden Ruhe (ununterbrochener Betrieb: spätestens nach sieben Tagen)
  • höchstens 2 Nächte in Folge (Empfehlung: höchstens 4)
  • höchste Kalenderwoche 40 Stunden ohne Pausen
  • rund 39 freie Sonntage im Jahr (Ruhetag 6–16 Uhr) — mindestens 26 im ununterbrochenen Betrieb
  • Zwölfstundenschichten unter der Woche — im ununterbrochenen Betrieb nur zwischen Freitagabend und Montagmorgen zulässig; von Montag bis Freitag höchstens neun Stunden Arbeit innerhalb von zehn Stunden

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Grundformen

Zweischichtbetrieb im Wechsel

Gezeigt: zwei Gruppen, wochenweiser Wechsel zwischen Früh und Spät, Montag bis Freitag.

Woche 1Woche 2
MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
Gruppe AFFFFF··SSSSS··
Gruppe BSSSSS··FFFFF··
Ø Wochenarbeitszeit
40,0 Stunden brutto
Gruppen
2
Personalstärke
je 1 Früh, Spät
Zyklus
14 Tage
  • Ruhezeit überall mindestens 11 Stunden (kürzeste 16 h)
  • höchste Kalenderwoche 37,5 Stunden ohne Pausen

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Passende Vorschläge für die eigene Besetzung und Vertragszeit erzeugt der Schichtplan-Generator.

Welche Vorlage passt?

Zuerst die Gruppenzahl: Sie folgt aus den Besetzungsstunden und der Vertragszeit, nicht aus dem Modell. Der Rechenweg steht unter Wie viele Schichtgruppen braucht ein Betrieb?

Dann das Wochenende: Mit Achtstundenschichten an sieben Tagen bleibt bei vier Gruppen höchstens ein ganz freies Wochenende in vier Wochen. Mehr sind mit Zwölfstundenschichten am Wochenende möglich, wie das Praxismodell zeigt. Hintergrund unter Wie plant man freie Wochenenden fair ein? und Wie funktioniert ein Zwölfstundenmodell?

Zwei der Modelle sind nicht aus der Praxis übernommen, sondern mit einem Optimierungsverfahren berechnet: Unter den gesetzlichen Vorgaben und der Empfehlung von höchstens vier Nächten in Folge wurde die Zahl ganz freier Wochenenden maximiert. Sie sind auf ihrer Seite als berechnet gekennzeichnet.

Zum Ausdrucken: Auf jeder Modellseite lässt sich der Plan für eine Gruppe als Jahreskalender einfärben und drucken.

Ein eigenes Muster prüfen Sie mit dem Schichtplan-Check nach denselben Regeln wie diese Vorlagen.

Wer ein Modell selbst durchrechnen oder mit Namen füllen will: Die kostenlose Excel-Vorlage mit Muster, Jahresplan, Monatsplan und Prüfwerten gibt es unter Schichtplan in Excel.

Quellen

  • Verordnung 1 zum Arbeitsgesetz (ArGV 1), Artikel 34 — Schichtdauer und Vorwärtsrotation
  • Verordnung 1 zum Arbeitsgesetz (ArGV 1), Artikel 36–38 — ununterbrochener Betrieb, freie Sonntage, Zwölfstundenschichten am Wochenende
  • Arbeitsgesetz (ArG, SR 822.11), Artikel 15a — tägliche Ruhezeit
  • SECO, Wegleitung zu Artikel 34 ArGV 1 — Empfehlung von höchstens vier Nachtschichten in Folge
  • Eigene Berechnung aus den gezeigten Mustern; Praxismodell aus einem anonymisierten Betriebsplan 2023 bis 2025

Zuletzt geprüft: 19. Oktober 2026. Allgemeine Information, keine Rechtsberatung.